Женское время - женских секретов

Массаж лица в домашних условиях

12 апреля 2015

Массаж лица для сохранения молодости так же необходим, как и уход косметическими средствами. С помощью массажа, разогревается лицо, увеличивается приток крови, тем самым обогащаю кожу питательными веществами и кислородом. Конечно лучше массаж делать в косметическом салоне у специалиста, но если у вас нет времени, то можно попробовать и самой.

Перед массажем необходимо очистить кожу от макияжа и кожного жира накопившегося за день, массаж можно делать с вашим увлажняющим кремом или ароматическими маслами, все движения проводить мягко и нежно, ваша кожа сама вам подскажет усилие которое нужно приложить.

Массаж лица

• возьмите на руки немного масла или крема и плавно разотрите на лице круговыми, поглаживающими движениями

• улыбнитесь, опустив немного челюсть и растянув немного губы, задержите улыбку на несколько секунд

• указательным, средним и безымянными пальцами, от середины лба к вискам, лёгкими поглаживающими движениями растяните кожу к вискам

• обеими ладонями, нежными, но плотными движениями, несколько раз потяните кожу лица в верх от подбородка

• указательными и большими пальцами, зажмите кожу между бровями и слегка оттяните, это снимает напряжение кожи и глаз

• указательным, средним и безымянными пальцами, нащупайте точку между бровей, и к внешним краям бровей растяните кожу, как бы поглаживая её

• указательными пальцами разгладьте кожу от кончика носа ко лбу

• указательным пальцем нажмите на кончик носа и слегка потяните в верх, теперь верхнюю губу потяните в низ слегка открыв рот

• указательным, средним и безымянными пальцами, от переносицы в низ к ноздрям сделайте несколько тянущих поглаживающих движений

• указательным, средним и безымянными пальцами, от переносицы под глазами, лёгкими поглаживающими движениями растяните кожу к ушам

• указательным, средним и безымянными пальцами, из под носа по щекам, лёгкими поглаживающими движениями растяните кожу к ушам

• вращайте глазами, посмотрите вверх, потом вниз, налево и направо, это упражнение ещё можно делать в тот момент когда вы проснулись, но ещё не встали с кровати

• поочередно, сначала правой рукой от подбородка вдоль шеи разгладьте кожу к левому плечу, потом левой рукой к правому плечу

Все упражнения повторяйте от пяти раз и более. В конце массажа круговыми и плавными движениями в разных направлениях помассируйте лицо, если ваше масло или крем уже впитались это не страшно, тогда ваши движения делайте более мягче.

Для текущей страницы нет комментариев

Оставить комментарий:

Имя:
Email:
Город:
Комментарий:
- защита от спама
- подпишитесь на ответы
Индекс цитирования     Яндекс.Метрика