Женское время - женских секретов

Рецепты и рекомендации по уходу за ногами

18 сентября 2014

Ванна для ног

Наполните тёплой водой небольшой таз и добавьте один стакан лимонного сока, четверть чайной ложки порошка корицы, две столовые ложки оливкового масла, четвёртую часть стакана молока. Опустите ноги в ванну на пятнадцать-двадцать минут. После вымойте ноги с мылом и нанесите увлажняющий крем для своего типа кожи. Применяется как профилактика от сухости и потрескивания пяток.

Лосьон для ног

Рецепты и рекомендации по уходу за ногами

Столовая ложка миндального масла, одна столовая ложка оливкового масла, одна чайная ложка зародышей пшеницы, 12 капель эфирного масла эвкалипта или другого ароматического масла. Смешайте ингредиенты и массажными движениями втирайте в чистые и сухие ноги от стопы до бёдер. Можно приготовить для нескольких процедур, соответственно для этого пропорционально увеличьте количество ингредиентов, храните в тёмном прохладном месте.

Солевой скраб для ног

Полтора стакана морской соли, одна четвёртая чашка сладкого миндаля, две капли эфирного масла мяты, три капли эфирного масла лаванды. Все ингредиенты по одной порции добавляйте в соль до образования пасты, при необходимости добавляйте ингредиенты в соль повторно. Ваш домашний скраб для ног готов к использованию.

Сахарный скраб для ног

Сахарный скраб улучшает внешний вид и текстуру кожи, слущивая и увлажняя ее. Сахар производит несколько соединений, таких как гликолевая кислота, которая представляет собой альфа-оксикислоты, чтобы ослабить грязь и мертвые клетки кожи и легко удаляет их. Сахарный скраб готовится так же, как и солевой, в место соли используйте сахар и порциями добавляйте ингредиенты до получения густой пасты.

Советы для усталых ног

Самый простой способ снять усталость ног от трудового дня, это вымыть ноги, принять контрастный душ и лёжа на диване положить ноги на подушку, что бы они были приподняты примерно на уровень груди, при таком положении кровь оттекает от ног и после 20 - 30 минут, вы будете чувствовать себя гораздо легче.

Тонизирует ноги после длительного ношения обуви ванночка из цедры цитрусовых. Цедру нужно поварить, остудить. В получившийся отвар опустить ножки на четверть часа. А после хорошо припудрить ступни тальком.

Другой способ, возьмите две пластиковые бутылки, в одну налейте холодной воды, в другую тёплую, сидя на диване или в кресле, поочерёдно катайте эти бутылки стопами ног, эта процедура ещё полезна как массаж для стоп. Так же можно покатать стопами теннисный мячик.

Для массажа ног, смешайте 2 чайные ложки касторового масла или масла жожоба, 3 капли эфирного масла лаванды, 1 капля масла ромашки и эфирное масло герани. Или возьмите смесь любых ароматических масел с эфирным маслом имбиря. Массируйте ноги от бёдер до стоп, улучшает кровообращение, облегчает боли и снимает отёчность ног.

Для текущей страницы нет комментариев

Оставить комментарий:

Имя:
Email:
Город:
Комментарий:
- защита от спама
- подпишитесь на ответы
Индекс цитирования     Яндекс.Метрика